村松恒平 大人の成長塾

成長力基礎テスト

●いまのあなたの成長力を測ります

  • 成長力は部分的な考え方ではなく、人の総合的な力なのです。
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  • 成長の基礎になるものを心身に分けてチェックしてみましょう。
  • これは成長に関する土台の部分です。
  • ここがバランスとれてしっかりしていれば、成長の要素は十分です。
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  • 点数が低い場合には、しっかり整えなくてはいけません。
  • さらに興味を持った方は、無料の診断、アドバイスに進んでください。
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成長力基礎テスト

  • 成長は自然な心身を前提としています。
  • 心と身体、それぞれの7項目を5点満点で自己採点してください。
  • 「まあ、普通」と思ったら3点です。
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  • 心身それぞれ満点は35点になります。
  • ■自然な心の7項目
    自信(自分を尊重できるか)
    愛(やさしい気持ち)
    つながり・信頼(安定してつながっている人がいるか)
    ゴール(高い目標)
    尊敬・尊重(尊敬できる人がいるか、他者を尊重しているか)
    前進・成長(習い事などの進歩、全体的な脱皮・バージョンアップ感)
    心の軽さ(いつも気がかりや不安がないか)
    35点満点中
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  • ■自然な身体の7項目
    睡眠(十分で疲れがとれた感じがあり、安定しているか)
    体温(平熱が36度を2点、37度を5点として)
    気力(疲労感がない)
    性と生理(総合的に)
    リラックス(オフのとき)
    消化と排泄(消化不良、便秘、下痢など)
    食事(過食、偏食、バランス、ダイエットなど)
    35点満点中
  • ■心身それぞれの得点評価(35点満点中)
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  • 捉え方によっても点数は違うし、迷われた方もいると思いますが、そのように自分を見直すこと自体が成長への刺激となります。
  • 迷いはあっても最終的につけた点数によって、診断して行きましょう。
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  • 7~20 あちこち辛いはず。自然ではなく、成長が止まっています。放置したらまずい状態
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  • 21~25 ぎりぎりで回しています。快適ではない。成長も部分的で遅い。
  •     いちおう回っていますが、勢いはない。
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  • 26~29 生活に支障なしです。少しずつ成長しています。
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  • 30~35 かなり元気。成長を意識的にするとますますよくなります。
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  • 20点以下の方はすぐに対策を取りましょう。
  • 25点以上の方はバランスが悪く快適ではないはずです。回復力も働かないのでジリジリと悪くなります。
  • 29点以下の方は、いくつかグーンとよくなる余地があります。成長に意識を向け、軌道を修正することを強くお勧めします。
  • 30点以上の方は余力があります。意識を成長に向けて、はっきりとイメージしてください。
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